Význam Pinktóbra
Pinktóber má svoje korene v Amerike, kedy Nadácia Susan G. Komen v 90. rokoch prvýkrát použila ružovú stužku ako symbol boja proti rakovine prsníka. Cieľom bolo zvýšiť povedomie o tomto ochorení, podporiť prevenciu, včasnú diagnostiku a výskum.
Postupne sa Pinktóber rozšíril do celého sveta a dnes je každoročnou súčasťou jesene. Ružovú farbu môžete vidieť na produktoch, v médiách, na sociálnych sieťach.
Každý rok na Slovensku pribudne približne 3 000 nových prípadov rakoviny prsníka. Je to najčastejšie onkologické ochorenie u žien, pričom sa nevyhýba mladým i starším ženám.
Vďaka pokroku v medicíne sa darí zachraňovať stále viac životov, no napriek tomu je to stále veľmi zákerná choroba, ktorá je príčinou úmrtí 900 žien ročne. Preto je veľmi dôležitý skríning rakoviny prsníka.
Dobrou správou je, že ak sa rakovina zachytí v ranom štádiu, úspešnosť liečby je až 95 percent.
Rakovina zasahuje nielen telo, ale aj psychiku. Máte v rodine a alebo v okolí ženu s týmto ochorením? Niekedy je náročné zaujať ten správny postoj a zvoliť správne slová.
Prinášame vám niekoľko rád, ako môžete byť pre vašu manželku, sestru, kamarátku, dcéru, starú mamu či kolegyňu oporou a bútľavou vŕbou, pri ktorej sa bude cítiť bezpečne.
BRCAscreen test na odhalenie rakoviny prsníka
Máte v rodine rakovinu prsníka? Ako jediná zdravotná poisťovňa vám zaplatíme test, ktorý odhalí, či ste zdedili predispozície na toto ochorenie.
Každá rakovina prsníka je iná, každá vyžaduje individuálny prístup
Keď sa žena dozvie, že má rakovinu prsníka, čelí množstvu emócií. Môže prežívať šok, strach, úzkosť, smútok, hnev, apatiu. Niektoré to prijmú ako výzvu a odhodlajú sa bojovať, iné akoby strácali pôdu pod nohami. Neexistuje niečo ako reagovať správne či nesprávne.
Každá žena má právo prežívať chorobu po svojom a úlohou jej okolia je rešpektovať to. Niektoré ženy sa uzavrú do seba a nechcú o chorobe hovoriť, iné naopak potrebujú o svojich pocitoch otvorene a bez servítky diskutovať. Niektoré sa snažia žiť naďalej aktívne, iné sa stiahnu do úzadia.
Úlohou rodiny a blízkych je mať empatický prístup a navnímanie konkrétnych potrieb chorej ženy.
Emocionálna podpora je základ
Výskumy ukazujú, že emocionálna podpora zo strany rodiny a priateľov môže výrazne zlepšiť kvalitu života ženy s rakovinou prsníka. Ľudia sa často obávajú, že povedia niečo nevhodné. Ak ste však otvorení, úprimní a prejavujete záujem, robíte správne.
Nebojte sa povedať, ak sa cítite neisto, dávate tým najavo, že chápete vážnosť situácie. Jemný dotyk či objatie môže veľa znamenať. Dajte žene vedieť, že na ňu myslíte. Zavolajte, pošlite správu a uistite ju, že ste tu vždy, keď sa bude chcieť rozprávať.
Čomu sa radšej vyhnúť?
- Vyhýbajte sa vetám ako „Viem presne, čo cítiš“. Nikto nemôže úplne pochopiť, čo prežíva žena s rakovinou prsníka.
- Netlačte na ňu, aby bola silná či pozitívna, môže mať pocit, že ide o nerealistické očakávania, ktoré nedokáže splniť.
- Nevyžiadané rady si nechajte pre seba.
- Neberte si osobne, ak je nahnevaná či smutná a nechce sa rozprávať.
- A hlavne, neporovnávajte jej príbeh s inými. Každá skúsenosť s rakovinou je jedinečná.
Máte v rodine niekoho, komu bola diagnostikovaná rakovina prsníka? Ako jediná poisťovňa našim poistenkám a poistencom preplácame špeciálny genetický test BRCAscreen, ktorý odhalí DNA predispozíciu na rakovinu prsníka.
Umenie počúvať
Niekedy je najlepšou podporou jednoducho byť tu, načúvať bez prerušovania či súdenia. Nechajte ju viesť rozhovor, ak má niečo na srdci. Ak sa rozplače, uistite ju, že je ok byť smutná, je to normálna reakcia na chorobu.
Ak hovorí o obavách a svojich strachoch, nesnažte sa zmeniť tému. Môžete povedať, aký pocit z toho máte vy. Ak nastane chvíľa ticha, nemusíte ho za každú cenu vypĺňať slovami.
Držte sa tém, ktoré ona sama otvára. Nesnažte sa poučovať či vtipkovať, ak ona sama neprejaví záujem. Spoločná prechádzka môže často otvoriť dvere úprimnému rozhovoru.
Praktická pomoc šitá na mieru
Okrem vypočutia je dôležitá aj konkrétna praktická pomoc. Liečba rakoviny prsníka často zahŕňa chirurgický zákrok, chemoterapiu, rádioterapiu či hormonálnu liečbu. Každá z týchto metód má svoje vedľajšie účinky, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života ženy.
Po chemoterapii sú bežné stavy ako nevoľnosť, únava, vypadávanie vlasov. Rádioterapia môže zase dráždiť pokožku v okolí prsníkov. Po operácii ženy zvyknú mať obmedzenú pohyblivosť v ramene a paži. To všetko sa pripočítava k psychickej záťaži, ktorú so sebou diagnóza prináša.
Preto sa opýtajte sa, čo konkrétne by jej uľahčilo situáciu. Možno potrebuje pomôcť s nákupom, varením, odvozom na terapie či vyšetrenia, starostlivosťou o deti či domácich miláčikov.
Prevezmite iniciatívu, ale rešpektujte, ak pomoc odmietne. Ponúknite sa, že sa môžete v pomoci striedať s inými blízkymi. Dajte jej vedieť, že ste tu, keď si to rozmyslí. Pri ponuke pomoci však buďte realista. Sľúbte len to, čo naozaj môžete splniť.
Pamätajte tiež, že hormonálne zmeny počas liečby môžu ovplyvniť náladu ženy. Dajte jej priestor na všetky emócie bez posudzovania. A keďže chemoterapia často oslabuje imunitný systém, ak ste chorí, radšej sa s ňou stretnite až po uzdravení.
Poistenie onkologických chorôb vás finančne podrží, aby ste sa mohli plne sústrediť na liečbu. Navyše získate overenie diagnózy a poistenie detí na zmluve rodiča zadarmo.
Žiť bežný život a búrať stigmy
Rakovina prsníka síce výrazne mení život ženy, ale nemala by ho úplne pohltiť. Rozprávajte sa aj o bežných veciach – o rodine, koníčkoch, kultúre. Berte ju stále ako plnohodnotnú bytosť, nielen pacientku. Pinktóber ženám pripomína, že na svoju chorobu nemusia byť samy. Sila komunity a podpory blízkych im pomôžu prekonať aj tie najťažšie chvíle hladšie.
Stiahnite si e-book Preventívna prehliadka u gynekológa
V praktickom e-booku nájdete všetky dôležité informácie o tom ako prebieha preventívna prehliadka na gynekológii.
