Ochorenie covid-19 je aj po roku stále záhadou. Veď kým niekto po infikovaní nemá doslova žiadne príznaky, iní skončia na jednotke intenzívnej starostlivosti, dokonca na umelej pľúcnej ventilácii.
Pribúdajú aj nové mutácie, čo odborníkom sťažuje prácu pri stanovení zaručeného liečebného postupu.
Pozitívne však je, že približne 80 % pacientov sa zotaví aj doma, bez návštevy u lekára. Problémy u nich zvyčajne odznejú do 10 až 14 dní.
Prečo niekto skončí v nemocnici?
Zatiaľ nie je úplne jasné, prečo niektorí ľudia nemajú žiadne príznaky, kým iní skončia v nemocnici, no predpokladá sa, že to súvisí s imunitnou reakciou tela.
Ak je reakcia prislabá, alebo opačne – prisilná, je to problém. V niektorých prípadoch nastanú vážne komplikácie, predovšetkým ťažkosti s dýchaním a zápal pľúc.
Najčastejšie sa to deje u pacientov s chronickými chorobami alebo narušenými imunitnými reakciami. Ohrozenou skupinou sú tiež starší ľudia, ktorých imunitný systém nefunguje rovnakým spôsobom, ako u mladších ročníkov.
Máme pre vás zľavu až 31 % na covid-19 testy vo viacerých laboratóriách na Slovensku.
Covid-19: Hlavné príznaky
Hlavné príznaky ochorenia covid-19 sa veľmi podobajú chrípke. Na druhej strane, niekedy sa môže prejaviť iba nádchou či príznakom podobným ľahkému prechladnutiu.
Pri ktoromkoľvek z týchto príznakov by ste mali zostať v izolácii, aby ste nenakazili iných ľudí:
- horúčka, zimnica;
- kašeľ;
- problémy s dýchaním (lapanie po dychu);
- bolesť hrdla, bolestivé prehĺtanie;
- nádcha, upchatý nos;
- bolesti hlavy;
- bolesť svalov alebo kĺbov;
- únava (nedostatok energie na bežné činnosti);
- pocit na vracanie, alebo vracanie;
- hnačka (vodnatá stolica);
- strata čuchu alebo chuti;
- zápal spojiviek.
Zdroj: Adobe Stock
Kedy volať sanitku?
Spomenuté príznaky sú dobrým kompasom, že v tele koluje nejaký vírus. Je jasné, že ak sa zíde viac príznakov, človeku to nepridá na pohode, hoci mu nič vážnejšie nehrozí.
Kedy je už ale čas na privolanie sanitky? Rozhodne neváhajte, ak máte veľké problémy s dýchaním, fialovo-modré pery, či ďalšie ťažkosti:
- silná bolesť na hrudníku;
- pocit zmätenosti;
- upadanie do spánku;
- strata vedomia;
- veľké sucho v ústach a dehydratácia;
- slabé močenie počas dňa.
Ako prebieha domáca karanténa?
Už samotné zistenie, že máte v tele vírus, ktorý neradno podceňovať, je veľkou záťažou pre psychiku. Nehovoriac o tom, že teraz vám pribudne aj nutnosť izolovania sa, čiže stratíte priamy kontakt s najbližšími.
Psychiatri za posledné mesiace zaznamenali veľa prípadov depresie a úzkosti, a to nielen u dospelých ľudí, ale aj u detí. Ak máte pocit osamelosti či nezvládnuteľný strach, na internete nájdete veľa podporných skupín a certifikovaných terapeutov, ktorí pracujú online.
Terapeuti vám pravdepodobne poradia, aby ste nekomunikovali s ľuďmi, ktorí vo vás vyvolávajú úzkosť, stresujú vás, alebo myslia negatívne. Naopak, odporučia vám aktivity, ktoré vylepšujú náladu a zaháňajú skepsu.
Patrí sem najmä častá komunikácia s blízkymi – píšte si s nimi, dohodnite si pravidelné videohovory.
A čo ešte môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj psychický aj fyzický stav?
- Pite veľa tekutín, aby ste nahradili tie stratené. Tekutiny zlepšujú aj pocit v hrdle, nosový hlien bude tekutejší.
- Upchatý nos uvoľňujú výplachy zo slanej vody.
- Po každom dotyku tváre, si umyte ruky.
- Pri horúčke si môžete dať vlažnú sprchu, nikdy nie studenú!
- Ak vám kašeľ nedovolí v noci spať, pridajte ešte jeden vankúš.
- Snažte sa čo najviac odpočívať.
- Pokúste sa pestro stravovať a dopĺňať vitamíny C, D a zinok.
- Neberte žiadne lieky, ktoré vám nepredpísal lekár. Tie, ktoré vám predpísal alebo navrhol, užívajte presne podľa návodu.
Domáca karanténa znamená, že naozaj zostanete doma
Po pozitívnom teste na covid-19, a rovnako aj pri čakaní na výsledok PCR testu, zostaňte doma. Po potvrdení nákazy zostaňte v karanténe 14 dní, príznaky zvyčajne odznejú do 10 až 14 dní.
Zabezpečte si potraviny a jedlo, aby ste nemuseli vychádzať z domu. Zostaňte v jednej miestnosti, kde sa budete aj stravovať. Nepoužívajte spoločné predmety s ostatnými členmi domácnosti a noste respirátor. Nezabúdajte si ho meniť. Pravidelne vetrajte, aby ste zabezpečili cirkuláciu vzduchu.
Často si umývajte ruky mydlom (najmenej 20 sekúnd), alebo používajte dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu (min. 60 % alkoholu).
Ak nemáte k dispozícii pomoc iných ľudí, využite donáškové služby. Tie vám nechajú nákup pred dverami.
Rekonvalescencia po prekonaní covid-19
Ani po prekonaní choroby, nemusíte byť hneď fit. U niektorých ľudí pretrváva bolesť svalov a veľká únava, strata chuti a čuchu, prípadne dýchavica, a to celé mesiace od nákazy. Niekedy sa objavujú aj neurologické problémy.
Nie sú to však len fyzické ťažkosti – mnohí hlásia zmeny nálad, emočné problémy, nočné mory, objavuje sa posttraumatická stresová porucha.
Najväčšie psychické problémy majú obvykle pacienti, ktorí boli hospitalizovaní v ťažkom stave. Nebojte sa osloviť lekára – konzultujte s ním všetko, čo vás trápi.
Ako dlho mi vydrží imunita na covid-19?
Možno aj vy patríte k tým, ktorí sa koronavírusom nakazili, prekonali ho, a teraz vás zaujíma, ako dlho vás protilátky vo vašom tele ochránia pred novou nákazou.
Výskumy síce ukazujú, že ak ste sa vyliečili z covidu, budete voči nemu imúnni niekoľko mesiacov, no objavujú sa aj prípady, kedy sa ľudia znovu nakazili v oveľa kratšom čase (po niekoľkých týždňoch až troch mesiacoch).
Preto je ostražitosť stále na mieste a je potrebné naďalej dodržiavať hygienické opatrenia.
Na očkovanie sa odporúča prihlásiť po 3 mesiacoch od prekonania ochorenia.
Autor: Sabína Zavarská
Odbornú kontrolu zabezpečila MUDr. Jana Straková , praktická lekárka pre dospelých s
atestáciou z endokrinológie, členka výboru Slovenskej spoločnosti všeobecného praktického
lekárstva .
Zdroje:
https://myhealth.alberta.ca/Alberta/Pages/How-to-manage-symptoms.aspx
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/treating-covid-19-at-home/art-20483273
https://www.healthline.com/health-news/how-long-does-immunity-last-after-covid-19-what-we-know
https://www.cell.com/immunity/fulltext/S1074-7613(20)30445-3
https://www2.hse.ie/conditions/coronavirus/recovering-after-coronavirus.html
