92 nájdených
Zdravá duša #33: Overthinking
Vypočujte si 33. diel podcastu Zdravá duša, v ktorom sa venujeme overthinkingu.
Zdravá duša #32: Vyhorenie
Vypočujte si 32. diel podcastu Zdravá duša, o vyhorení a jeho úskaliach.
Zdravá strava a psychika. Čo jesť pre lepšiu náladu či kvalitnejší spánok?
Viete o tom, že potraviny, ktoré zjete, sa automaticky prejavia aj na vašej nálade či psychickom stave?
TOP 10 kníh o duševnom zdraví pre vašu duševnú hygienu
Mnohí z nás znovu nachádzajú to čaro – sadnúť si do kresla s dobrou knihou a začítať sa tak, že...
Zabieha vášmu dieťatku očko? Škúlenie sa dá liečiť
Choroby očí nezahŕňajú len krátkozrakosť či ďalekozrakosť, zákaly a akútne infekcie. Už v ranom detstve treba sledovať škúlenie, teda či...
TOP 10 filmov o duševnom zdraví a duševných chorobách. Prečo by ste si ich mali pozrieť?
Každý z nás – bez ohľadu na vek, finančné zázemie či vzdelanie, je nejakým spôsobom ovplyvnený problémami duševného zdravia. Či...
