Náš podcast Zdravá duša je nový podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nový diel podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Tragédie, pandémia, hádky, zlosť,… Každý deň sme obklopení a informovaní o negatívnych udalostiach tak, aby nás čo najviac šokovali a rozcítili. Sme neustále obklopení negatívnymi informáciami. Je pochopiteľné, že spracovať takéto správy môže byť ťažké. Počet úzkostných stavov v dôsledku sprostredkovaných informácií narastá.
Spravodajstvo nás má informovať o dianí vo svete aj doma. Média nás mali vzdelávať i zabávať. Našťastie vzniká čoraz viac jedinečných médií, ktoré zmenili naratív tak, aby poukazovali na to dobré, čo sa okolo nás deje.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- kde v nás, ľuďoch, vzniká potreba vyhľadávať informácie, potreba byť v obraze;
- prečo je v médiách viac negatívnych ako pozitívnych správ;
- prečo majú médiá najvyššiu mieru nedôvery spomedzi všetkých inštitúcií;
- prečo staršia generácia jednoduchšie podľahne konšpiráciám;
- ako pracovať s emóciami a s pohľadom na médiá;
- na základe čoho vznikol portál dobrenoviny.sk a Dobré rádio;
- v akej miere môže čítanie dobrých a pozitívnych správ pomôcť našej psychike;
- aké sú aktuálne negatíva a pozitíva médií;
- či je lepšie deťom odoprieť sociálne siete úplne, alebo regulovať prístup k nim;
- čo je syndróm FOMO a v akej miere je rozšírený;
- ako používať média tak, aby nám neuškodili;
- ako v podaných informáciách nájsť pozitívne posolstvo.
Hosťami Zdravej duše sú tento raz psychologička Veronika Pastrnáková z platformy K sebe a Róbert Sedlák, zakladateľ portálu dobrenoviny.sk a Dobrého rádia.
Union pre zdravú dušu na Instagrame
Sledujte náš kanál pre duševné zdravie na Instagrame, ktorý je plný užitočného a zaujímavého obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 38. dielu podcastu Zdravá duša, o vplyve médií na psychiku, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
