Podcast Zdravá duša je náš ďalší podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nové diely podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
„Starnutie sa začína prvým dňom nášho zrodenia.“ Väčšina z nás si ho uvedomí až s príchodom vrások, či stratou fyzických schopností. Uvedomenie si vlastného starnutia nás potom dokáže vystrašiť a šokovať. V dnešnej spoločnosti zameranej na výkon a rýchlosť sa staroba stala strašiakom, ktorému sa chceme vyhnúť.
Koho považujeme za starého, ako sa so starnutím a starobou vyrovnať a pripraviť na ňu a či má pre nás aj pozitíva sa porozprávame s klinickou psychologičkou Mgr. Petrou Brandoburovou, PhD., ktorá sa venuje práci so seniormi.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- ako vieme vymedziť obdobie, v ktorom starnutie, resp. staroba začína;
- kedy si zväčša uvedomíme, že starneme a ako v priebehu času vnímame svoj vek;
- ako sa podvedome pripravujeme a vyrovnávame so starobou;
- ako sa oproti minulosti zmenila kvalita života dnešných seniorov;
- či má vplyv na kvalitu života seniorov prostredie, v ktorom žijú;
- čo výrazne limituje seniorov v kvalitnom prežívaní staroby resp. vo výbere kde svoju starobu prežijú;
- ako seniori hodnotia a prežívajú svoje vzťahy;
- či staroba znamená samotu a či sa dá na toto osamotenie pripraviť;
- aká je pozitívna psychológia vyššieho veku;
- či odchod do dôchodku spôsobuje depresie, resp. čo ovplyvňuje ťažšie zmierovanie sa s novým statusom dôchodcu;
- ako pomôcť našim rodičom zvládnuť starnutie precho do dôchodku;
- ako sa nastaviť tak aby nevznikali medzi rodičmi a starými rodičmi pri výchove detí konflikty;
- aký je recept seniorov na spokojné prijatie starnutia a staroby.
- a že sa netreba báť hovoriť s blízkymi i odborníkmi ak nám starnutie a staroba prináša ťaživé myšlienky a pocity.
Na liečbu psychických ochorení máte nárok z verejného zdravotného poistenia
Máme zazmluvnené stovky psychiatrických a psychologických ambulancií po celom Slovensku. Pomôžeme vám vyhľadať odbornú psychologickú alebo psychiatrickú pomoc.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 43. dielu podcastu Zdravá duša, ako prijať starobu, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
