Podcast Zdravá duša je náš ďalší podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nové diely podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Stratili ste záujem zažívať radosť alebo potešenie z bežných vecí? Pociťujete nechuť vykonávať činnosti, ktoré vám predtým robili radosť? Všetko sú to príznaky anhedónie.
Aký je rozdiel medzi bežným pocitom smútku a anhedóniou či ako postupovať, keď zistíte, že sa s vami niečo deje objasňuje psychiatrička a psychoterapeutka doktorka Natália Kaščáková.
Dozviete sa aj to:
- aké sú základné prejavy anhedónie;
- čo ju spúšťa;
- ako rozpoznáte, že sa s vami niečo deje;
- kedy vyhľadať odbornú psychologikcú pomoc;
- ako dlho trvá a prebieha samotná liečba;
- že športovanie a pohyb dokážu výrazne zlepšiť tento stav.
Na liečbu psychických ochorení máte nárok z verejného zdravotného poistenia
Máme zazmluvnené stovky psychiatrických a psychologických ambulancií po celom Slovensku. Pomôžeme vám vyhľadať odbornú psychologickú alebo psychiatrickú pomoc.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 61. dielu podcastu Zdravá duša o Anhedónii kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
