Zdravá duša je náš ďalší podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke.
Každý mesiac sa v nových dieloch podcastu Zdravá duša spolu s odborným hosťovstvom venujeme aktuálnym témam týkajúcim sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Artepsychoterapeutka, liečebná pedagogička a lektorka z Inklucentra – centra inkluzívneho vzdelávania, Zuzana Krnáčová, sa s nami v podcaste podelila o svoje poznatky v oblasti traumu rešpektujúceho prístupu. Hovorí o tom, čo je to trauma, ako rôznorodo sa môže prejavovať a ovplyvňovať naše každodenné fungovanie.
Vysvetľuje, čo je zmyslom traumu rešpektujúceho prístupu, prečo je dôležité pracovať už s deťmi v školách a prečo je vytvorenie bezpečného prostredia také dôležité.
Dozviete sa aj:
- ako rozlíšiť rôzne typy traumy;
- aké sú príznaky traumy: telesné a psychické signály, ktoré si často neuvedomujeme;
- traumu rešpektujúci prístup v školách – ako vytvárať bezpečné prostredie;
- praktické rady na zvládanie stresu a prevenciu vyhorenia;
- prečo je dôležité najskôr pomôcť sebe, aby sme mohli pomáhať iným;
Máme pre vás zľavu 10 % na všetky online psychologické konzultácie na Mojra.sk
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 72. dielu podcastu Zdravá duša o traumu rešpektujúcom prístupe kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
