Náš podcast Zdravá duša je nový podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nový diel podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Denne náš mozog vyprodukuje približne 6 200 myšlienok. Až 80% z nich je negatívnych. Je to dôsledok jeho vývoja. Už od pravekých čias nás mozog nútil byť opatrnými a predvídať nebezpečenstvo. Dnes už ale vieme, že negatívna myšlienka môže byť aj myšlienkou opatrnou.
Ľudský mozog totiž nejde vypnúť, podnety spracováva neustále. Je však na nás, ako sa k nim postavíme a ako na podnety budeme reagovať. Prirodzene vyhľadávame fakty, ktoré potvrdzujú naše presvedčenia. Paradoxne sa dá z toho vyťažiť a nájsť tak cestu ku šťastnému životu. Paušalizovanie tu však nie je na mieste, jedna rada nebude vhodná pre všetkých.
O hľadaní šťastia sa porozprávame s Jánom Urigom, odborníkom na strategické zmeny, inovácie a leadership.
Na liečbu psychických ochorení máte nárok z verejného zdravotného poistenia
Máme zazmluvnené stovky psychiatrických a psychologických ambulancií po celom Slovensku. Pomôžeme vám vyhľadať odbornú psychologickú alebo psychiatrickú pomoc.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 8. dielu podcastu Zdravá duša o hľadaní šťastia kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
