Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Prinášame ďalšiu divácky populárnu epizódu z eventu Zdravé reči LIVE v Poprade. Jej témou je obezita u detí. Súčasný stav nám zhodnotila pediatrička Beáta Šoltýsová z Nemocnice Poprad ako epidémiu.
Témou zdravého životného štýlu nielen u detí, sa zaoberal Vlado Zlatoš. Upozornil, že práve životný štýl sa najviac podpisuje na zdraví detí a mládeže. Venoval sa prevencii obezity i tomu, čo by sme mali v našich domácnostiach a školách zmeniť, nie len pre zdravie detí ale aj rodičov. Pretože práve rodičia sú prvým vzorom, od ktorých deti získavajú stravovacie návyky.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- aký vplyv má zdravá výživa matky, ešte pred počatím dieťaťa na jeho zdravie a imunitu;
- prečo je nadváha v detskom veku veľkým problémom a aké následky so sebou nesie;
- kde by mala začať prevencia detskej obezity a ako pomáha projekt Čerstvé hlavičky na školách;
- aké sú najčastejšie chybné stravovacie vzorce, ktoré rodičia vštepujú deťom od malička a aké môžu byť ich následky;
- ako by mala vyzerať vzorová strava u detí v rôznom veku a prečo je najdôležitejší nákupný zoznam rodiny;
- ako je momentálne nastavený školský stravovací program a čo by sa malo zmeniť;
- ako by mala vyzerať školská desiata;
- čím nahradiť sladené nápoje;
- ako dlho trvá tráviacemu traktu zvyknúť si na príjem nových druhov potravín;
- prečo je vykrmovanie z lásky problém a prečo rodič nevidí, že jeho dieťa trpí obezitou;
- a aký je základný odkaz pre tých, ktorí váhajú zmeniť svoje stravovacie návyky.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 132. dielu podcastu Zdravé reči, o prevencii detskej obezity, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
