Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Čo je imunita? Aké sú prejavy aktivácie imunitného systému a ako na tieto prejavy správne reagovať? Prečo je dôležité nechytať hneď paniku
pri prvých prejavoch „nezdravia“, kedy už siahnuť po liekoch? Zdravý životný štýl, dostatok spánku, mentálne zdravie, očkovanie – všetky tieto faktory spolu s vekom ovplyvňujú našu imunitu.
O tom, aké je dôležité vyhýbať sa stresu a dopriať si dostatok spánku
nám porozprával renomovaný klinický imunológ, alergiológ a pediater, nominant na krištáľové krídlo, profesor Miloš Jeseňák.
V rozhovore si vypočujete:
- čo je imunita, ktoré orgány a bunky sú súčasťou imunitného systému;
- aká je funkcia imunitného systému a ako sa prejaví, keď sa zaktivuje;
- ktoré faktory a vonkajšie vplyvy, ako napr. ročné obdobia, ovplyvňujú našu imunitu;
- ako funguje imunitný systém v rôznom veku, čo je imunitná nezrelosť a naopak, imunosenescencia;
- duševné zdravie a ďalšie faktory ovplyvňujúce fungovanie imunitného systému.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 145. dielu podcastu Zdravé reči, podpora imunity, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
