Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
V 6. diele nášho podcastu Zdravé reči sa dozviete všetko zdravom chrbte.
Štatistiky hovoria, že až 80 % ľudí na Slovensku sa sťažuje na bolesť chrbta. Nedostatok fyzickej aktivity, nesprávny pohybový stereotyp chôdze a dlhodobé sedenie patria medzi časté príčiny bolesti chrbta. Ktoré aktivity a typy zamestnania prispievajú k problémom s chrbticou a ako im predchádzať? Kedy je potrebné chodiť na rehabilitácie a ako prebieha fyzioterapia?
Ako na zdravý chrbát sme sa rozprávali s hlavným fyzioterapeutom ReFit clinic Jánom Strigáčom.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 6. dielu podcastu Zdravé reči o zdravom chrbte kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
